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양파의 효능 알아보기

건강,생활정보

by 루프탑 2019. 1. 31. 00:59

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안녕하세요. 
오늘은 양파의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철의 양파는 생각보다 매운맛이 강해서 먹기에 저금은 힘든 감이 없지않아 있는데요. 그래도 이런 양파는 고혈압은 예방해주는 등 우리의 몸에는 정말 좋다고 하니 그 효능에 대해서 한번 알아보도록 합시다. 



다이어트 효과

첫번째 - 양파는 다이어트 효과가 있습니다. 
이 효과는 양파의 껍질에 있는데요. 특히나 양파껍질은 양파 속보다 약 60배나 높은 영양소를 포함하고 있습니다.
 그리고 지방분해 효과가 있어서 다이어트에 효과적이라고 합니다. 
양파 껍질을 따로 보관하였다가 말려 차로 끓여 마시면 좋습니다.



탈모 개선

두번째 - 탈모개선 입니다.
이 효능은 의학적으로는 밝혀지지 않은 사실입니다. 
그 말은 즉 민간요법 이라는 거죠.
이 방법은 양파즙을 이용하는 것 입니다.
양파즙을 머리에 바르면 된다고 하는데요. 
백년손님에서 이봉주씨가 했던 적이 있습니다.




성인병 예방

세번째 - 성인병 예방 입니다.
양파를 먹게되면 황화아릴성분이 체내에 섭취되면서 알리신으로 변하며 신진대사를 촉진시킵니다. 따라서 위장기능이 좋아지고 몸의 혈액순환이 활발해집니다. 또한 혈액 속의 콜레스테롤을 줄여주여서 심장병과 성인병을 예방시켜 중다고 합니다. 




오늘은 이렇게 양파의 효능에 대해 알아보았습니다. 
올해는 양파를 먹고 건강한 1년을 
보내시길 바라겠습니다.

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