반응형 굴1 시력에 좋은 음식 BEST 5 알아보기 눈 건강은 언제나 중요합니다. 물론 시력은 태어날때부터 타고나거나 또는 후천적인 영향을 받습니다. 눈은 우리가 생활을 하는데 가장 중요한 역할을 해준다고도 할 수 있을 정도로 관리가 필요합니다. 그런 눈 관리는 평소 생활 환경이나 태도도 중요하지만 음식을 챙겨먹으면서 관리해주셔야합니다. 그럼 시력에 좋은 음식 BEST 5 알아보도록 하겠습니다. 시력에 좋은 음식 BEST 5 1. 블루베리 블루베리의 안토시아닌은 우리 눈의 로돕신의 재생과 생성을 도와주기때문에 시력을 회복하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 2. 당근 당근은 우리 주위에서 쉽게 볼 수 있고 또한 쉽게 구매가 가능합니다. 이런 당근은 눈에도 도움을 주는데요. 당근에 들어있는 비타민A와 베타카로틴 성분은 항산화 작용을 하는데.. 2017. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
