반응형 여름2 [7월] 제철음식 재료들 알아보기 7월 제철음식 재료들에는 뭐가 있을까? 안녕하세요. 크루카입니다. 오늘은 지난번 6월 제철음식 재료 소개에 이어서 곧 다가올 다음달 7월 제철음식 재료들을 소개시켜드리려고합니다. 7월은 지금 6월보다 훨씬 덥겠죠 ㅠㅠ 그렇지만 전에도 말씀드렸던것처럼 음식을 잘 챙겨드시고 관리를 잘 해주시면 더위는 아무것도 아니랍니다. 그러면 7월 제철음식 재료 소개 들어가도록 하겠습니다. 지난번과 마찬가지로 총 4가지의 재료와 효능들을 소개해드릴게요. 저번 글에서 소개드린 재료는 중복으로 나오지않습니다. 첫번째 7월 제철음식 재료는 수박입니다. 보기만해도 시원한 수박 수박은 수분 함량이 매우 높기때문에 건조한 피부를 촉촉하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한 몸에 해로운 노폐물들을 배출 시켜준다고 하네요. 두번째 7월 .. 2017. 6. 12. [6월] 몸에 좋은 건강한 제철음식 재료 알아보기 6월 제철음식에는 뭐가 있을까? 벌써 1년의 반이 지나가고 있는데요. 어느새 더위도 함께 몰려오고 있는 것 같습니다. 더위를 잘 타는 저로써는 참 슬픈 소식이죠. 하지만 이런 더위도 몸에 좋은 제철음식을 먹으면서 즐겁게 보내버리는 방법이 있으니 다행입니다. 그래서 오늘은 제가 더위에 녹아버릴듯한 여름 6월 제철음식 재료들을 소개해드릴게요. 총 4가지 재료와 함께 그 재료의 효능들도 소개해드릴거에요. 첫번째 재료는 바로 매실입니다. 매실은 6월의 제철음식 중 한가지로 여러가지 효능을 가지고 있는 것으로 알려져있습니다. 1. 소화기능 매실은 유기산의 함유량이 높습니다. 매실의 신맛은 몸 속의 소화기관이 자극되어 소화액의 분비를 촉진시키는 효능이 있습니다. 2. 살균 특히나 여름에는 배탈이나 설사로 고생하시는.. 2017. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
