반응형 음식2 미역의 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘은 우리 주변에서 흔히들 볼 수 있는 미역의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 미역은 보통 우리나라에서 생일날에 주로 먹고는 합니다. 이런 미역에는 어떤 성분이 들어있을까요? 사진 출처 : 나무위키 미역에는 칼슘이 다량 함류되어 있습니다. 또한 철분과 아이오인이 많이 들어있어 몸의 신진대사를 촉진시켜주는 효과가 있고요. 이 효능 때문에 출산 후 산후조리에 미역국을 먹는 것 입니다. 또한 피와 관련된 수술 후에 먹어도 회복에 좋다고 하며 초장과 같이 먹을 경우 소화작용에도 좋아 변비에도 효과가 있다고 합니다. 오늘은 이렇게 미역의 효능에 대해 간단히 알아보았습니다. 짧은 글이지만 읽어주셔서 감사합니다. 2019. 2. 2. [7월] 제철음식 재료들 알아보기 7월 제철음식 재료들에는 뭐가 있을까? 안녕하세요. 크루카입니다. 오늘은 지난번 6월 제철음식 재료 소개에 이어서 곧 다가올 다음달 7월 제철음식 재료들을 소개시켜드리려고합니다. 7월은 지금 6월보다 훨씬 덥겠죠 ㅠㅠ 그렇지만 전에도 말씀드렸던것처럼 음식을 잘 챙겨드시고 관리를 잘 해주시면 더위는 아무것도 아니랍니다. 그러면 7월 제철음식 재료 소개 들어가도록 하겠습니다. 지난번과 마찬가지로 총 4가지의 재료와 효능들을 소개해드릴게요. 저번 글에서 소개드린 재료는 중복으로 나오지않습니다. 첫번째 7월 제철음식 재료는 수박입니다. 보기만해도 시원한 수박 수박은 수분 함량이 매우 높기때문에 건조한 피부를 촉촉하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한 몸에 해로운 노폐물들을 배출 시켜준다고 하네요. 두번째 7월 .. 2017. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
